Geen adem behalve DE adem. Mediteren

Met dit boekje probeer ik een inzicht te bieden in de subtiele werking van geest, hart, kracht en ziel wanneer men mediteert. Zowel de beginneling als degene die reeds langer het pad van innerlijk zoeken bewandelt, kunnen aan de hand van korte mystiek-spirituele teksten dieper graven in de meditatie ervaring.

Wat ik ik beschrijf is de juiste geestelijke 'houding' die men tijdens het mediteren en bidden moet aannemen. Energetische oefeningen zoals Tai Chi, Qi Gong, Hatha Yoga, enz. concentreren zich op de verschillende lichaamshoudingen en ademhalingen die nodig zijn om energie-kanalen te openen, maar meditatie en gebed draaien rond de verschillende geestelijke houdingen die men kan aannemen om zo de 'kanalen van de ziel' te openen.